2025年宝可梦朱紫高效刷努力值方式和新鲜诀窍同享如下：

1、战斗训练：通过战斗可以提高宝可梦的特定属性努力值，在野外战斗、道馆挑战和联盟卡战斗中，都可以获取相应的努力值。

击败敌方NPC全队的宝可梦前期玩家可以通过这种方法增加努力值。

击败特定宝可梦在小匙小径灯塔附近，有专门用于锻炼努力值的宝可梦，击败它们可以获取大量努力值。

连锁击败宝可梦携带对应的力量束缚圈后，通过连锁击败同一只宝可梦可以快速刷努力值，只要打十四只宝可梦，努力值就能刷满。

2、特定任务：完成游戏中的特定任务可以获取努力值奖励，这些任务通常和特定的属性相关，可以针对性地提高宝可梦的努力值。

3、运用道具：游戏中有许多道具可以提高宝可梦的努力值。

攻击增强剂等提高剂运用攻击增强剂可以提高攻击属性努力值，类似的还有速度增强剂等，可以在吉利蛋蛋处购买。

努力值提高饮料在吉利蛋蛋商店可以购买到直接增加努力值的饮料，但价格稍高。

金色和银色王冠在信使鸟包包商店可以购买金色和银色王冠，利用这些道具也可以提高努力值。

4、友好商店：在友好商店中可以购买到各种努力值提高道具，这些道具的价格因属性而异，训练家们可以根据自己的需求购买。

5、联盟卡挑战：通过联盟卡挑战可以获取大量努力值奖励，在挑战经过中，可以针对宝可梦的弱点进行战斗，以获取更高的努力值。

6、制作特定食物：制作“火腿三明治”可以提高吉利蛋的出现率，吉利蛋可以提供大量经验，同时击败它也可以获取努力值。

在刷努力值时，还需要注意下面内容几点诀窍：

1、根据宝可梦的特性选择合适的属性进行提高，不同的宝可梦有不同的特性，训练家们需要根据宝可梦的特长和战斗需求来选择合适的属性进行努力值提高。

2、均衡提高属性，虽然某些属性也许更为重要，但过度专注于某一属性而忽视其他属性也许会导致宝可梦的整体实力下降，训练家们需要在提高努力值时保持平衡，综合提高宝可梦的各项属性。

3、结合游戏剧情和任务进行努力值提高，在游戏中，有许多任务和剧情和特定属性相关，训练家们可以结合这些任务和剧情来提高宝可梦的努力值，以节省时刻和精力。

4、合理运用道具，游戏中的道具是提高努力值的重要途径其中一个，训练家们需要合理运用道具，根据需求购买和运用相应的努力值提高道具。

5、不断挑战自我，游戏的进行，训练家们的实力和诀窍会不断提高，为了获取更高的努力值奖励，训练家们需要不断挑战自我，参和更高难度的战斗和任务。

怎么样？经过上面的分析方式和诀窍，玩家可以在宝可梦朱紫中高效地刷取努力值，提高宝可梦的实力。